Wat ik doe
Massages en beauty..
Met diverse massage- en beautyopleidingen en diploma's op zak, ken ik de "fijne kneepjes" van het vak inmiddels...en die ervaring wil ik heel graag aan jou ten goede laten komen..
Ontspanningsmassage
Een massage geschikt voor het hele lichaam, of een onderdeel daarvan. Het meest gebruikelijke onderdeel is de rug, in combinatie met de nek maar wist je dat een been- en voetmassage ook zeer ontspannen is? Of een massage waar je van top tot teen van kunt genieten. Ik bied onstpanningsmassages aan vanaf 30 minuten tot 90 minuten.
Zwangerschapsmassage & Postpartummassage
Zeker als je zwanger bent, kan je lijf wel wat extra ontspannends gebruiken. Vermoeide benen, pijn in de onderrug, algehele vermoeidheid door slechter slapen etc...veel zwangerschapskwaaltjes kunnen verlicht worden door een goede deskundige massage. Het eerste trimester nog even niet, maar daarna ( bij mij vanaf week 14) mag je zoveel massages ondergaan als je wilt!
Ik heb een speciale zwangerschapsmassagetafel waar je zelfs lekker op je buik in kunt wegzakken. Als je dat lang niet hebt kunnen doen door een buik in de weg, is dat zo lekker!
Ook een leuke kadotip voor een zwangere vriendin, zus, buurvrouw of collega!
Ook na de bevalling, kunnen lichaam en geest wel een beetje extra hulp gebruiken om weer back in shape te komen. Massage kan daarbij heel goed werken. Het zet de bloedcirculatie aan, helpt de vocht-en hormoonhuishouding weer te stabiliseren en het maakt je vooral heerlijk ontspannen in de turbulente eerste tijd na je bevalling. Dit komt jou ten goede, maar ook de borstvoeding, je immuunsysteem en je kindje.
Een postpartummassage kan bij een natuurlijke bevalling en goed herstel al na 2 weken.
Bij een keizersnede moet er in ieder geval 6 weken tussen zitten, mits goed hersteld.
Cryo21 behandeling
Back in shape, of gewoon in shape... dat willen we allemaal! Soms lukt het niet om alleen met de juiste voeding en training/beweging bepaalde zones van je lichaam strakker te krijgen.
Zeker na een zwangerschap of boven een bepaalde leeftijd, kan het zijn dat je je ondanks veel inspanning blijft ergeren aan het blubberbuikje, vetrandje, onderkinnetje, lovehandles...
Met de cryo21 behandeling is er een blijvende oplossing voor deze hardnekkige vetjes. Het is een veilige behandeling waarbij je stapsgewijs in kuurvorm bepaalde zones van je lijf aanpakt. De onderhuidse vetcellen worden door middel van massage met een heel koud apparaat behandeld. Vetcellen gaan bij een bepaalde temperatuur simpelweg kapot, lopen leeg en worden vervolgens door het reinigende systeem van ons lichaam weer via de lever en de lymfen afgevoerd.
Dit kost het lichaam na een behandeling circa 2 weken en dan kom je opnieuw voor de vervolgbehandeling. Na iedere behandeling is direct resultaat te zien. En dat motiveert! Het motiveert je om nog even een tandje bij te zetten met extra water drinken, nog wat extra bewegen. En zo kom je in no time weer een stuk strakker in je vel te zitten!
De vetcellen die afgevoerd worden komen op de plek waar je ze weghaalt nooit meer terug.
Dus wil je definitief centimeters verliezen in korte tijd, dan is deze behandeling echt een aanrader!
Cryotherapie is niet alleen geschikt voor vet, maar ook voor cellulite en versteviging van verslapte huid. Voor deze laatste twee kan je wekelijks 1 of zelfs 2 behandelingen ondergaan.
Boek nu je intakegesprek en eerste proefbehandeling in de agenda en verlies je eerste centimeters! Of stuur via de website een bericht voor meer informatie.
Deze behandeling is niet geschikt voor mensen met een ernstig overgewicht/obesitas. Het is een cosmetische behandeling gericht op plaatselijke vetverwijdering om het lijf mooier in vorm te krijgen. Bij een BMI boven de 30 heeft het minder zichtbaar resultaat.
Het kan natuurlijk wel, maar dan moet daarnaast ook op dieet gegaan worden om in het geheel af te vallen..
beauty behandelingen
Beauty en massage gaan hand in hand...bindweefselmassages voor het gezicht in combinatie met een goeie cupping laten je huid en daarmee je hele
gezicht stralen! Natuurlijk verjongen, voor wie langer van een mooie strakke huid wil genieten..
Bindweefselmassages, cupping en ook de bamboetechniek werken ook bijzonder goed tegen cellulite. Een shapingmassage voor het lichaam is echt stevig, maar als je strakker in je vel wenst te komen zeker de moeite waard!
bamboe massage
Bamboemassage, zó lekker en diep ontspannend! Een hele fijne en bijzondere massagetechniek voor een lichte maar vooral ook de wat stevigere ontspanningsmassages. Deze vorm van masseren prikkelt de zenuwuiteinden in de huid en de oppervlakkige spieren. De bloedsomloop wordt goed gestimuleerd en geeft het gevoel van een natuurlijke high.
Ik gebruik het ook als aanvulling op de shaping en bindweefselmassages, waar deze techniek met stevige druk wordt ingezet voor het verminderen van cellulite.
Hot Stone Massage
Wil je in een extra diepe staat van ontspanning raken? Probeer dan eens de hotstone massage. Een eeuwenoude (van oorsprong niet Westerse) massagevorm. De intense warmte van de natuurlijke basaltstenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een zeer ontspannen gevoel en een betere doorbloeding van de te behandelen zones. Dit is een ideale massage voor het verlichten van spierpijn, zenuwpijn, pijn door fybromyalgie en menstruatiepijn. Voor een ontspannen lijf en een ontspannen geest.
Klachtgerichte massage
Wie kent ze vandaag de dag niet? Rug, nek- en schouderklachten. Spanning, (werk)stress, een verkeerde houding, het uitoefenen van fysiek zwaar werk; het kan allemaal leiden tot terugkerende en soms zelfs aanhoudende klachten in dit gebied.
Een stevige massage kan de vastzittende gebieden weer los maken. Verharde spierknopen worden aangepakt, waarna er een betere bloedcirculatie op gang komt en er meer zuurstofrijk bloed naar de weefsels en spieren kan stromen.
Tijdens de massage streef ik ernaar een combinatie van klachtbehandeling en ontspanning te bieden. Het blijft een ontspanningsmassage, maar ik neem het klachtgebied met extra aandacht en stevigheid mee. Zo ga je niet alleen ontspannen, maar ook soepel de deur weer uit! Win-Win...
